โปรตีนถูกดูดซึมผ่านทางลำไส้ โดยโปรตีนจะถูกย่อยสลายโดยเอนไซม์ย่อยอาหาร และดูดซึมขณะที่เปลี่ยนจากเปปไทด์เป็นกรดอะมิโน โดยเปปไทด์ก็คือโปรตีนที่ถูกย่อยก่อนจะกลายเป็นกรดอะมิโน หากจะอธิบายให้เข้าใจง่าย ๆ ก็คือโปรตีนจะถูกย่อยให้เล็กลงเพื่อให้ดูดซึมง่ายขึ้นนั่นเอง
จริง ๆ แล้วเวย์โปรตีน ก็เหมือนกับอาหารธรรมชาติปกติทั่วไปที่ถูกทำให้ได้ประสิทธิภาพที่เข้มข้นกว่าเดิม และทานง่ายขึ้นเท่านั้น เป็นเหมือนกับนมชนิดนึงที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ได้มากกว่านมปกติ แต่เวย์โปรตีนไม่ใช่ยา การกินเวย์โปรตีนจึงสามารถกินได้อิสระ เหมือนกับอาหารทั่วไป กินตอนไหน กี่โมง ก็ได้ผลหมด ไม่มีข้อจำกัด
หากกินโปรตีนมากเกินไป จะส่งผลต่อการทำงานของไตในการกำจัดของเสียที่เกิดจากการได้รับโปรตีนมากเกิน หากขาดโปรตีนต่อเนื่อง ก็จะมีผลกระทบต่อการเติบโต อาจทำให้มีภาวะแคระแกร็น และเจ็บป่วยได้ง่าย ดังนั้น ควรเลือกโปรตีนคุณภาพดี เพื่อลดปริมาณรวมของโปรตีนที่ได้รับ
โดยปกติแล้ว เด็กเล็กมักได้รับอาหารตามหลักโภชนาการที่ประกอบด้วยผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย แต่เด็กบางคนอาจได้รับวิตามินไม่เพียงพอ การเลือก วิตามินเด็ก อาจช่วยเติมเต็มคุณค่าทางโภชนาการที่ขาดหายไปได้ในฐานะพ่อแม่ เพื่อให้ลูกน้อยได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่เหมาะสม
คนท้องเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ใจสั่น เป็นเพราะอะไร แม่ท้องต้องทำอย่างไร?
ได้รู้จักกับโปรตีนกันไปมากขึ้นแล้ว ทั้งโปรตีนจากพืชและจากสัตว์ ต่อมาเรามาดูกันต่อว่าโปรตีนมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ขอบอกไว้ก่อนเลยว่าประโยชน์บางอย่าง หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้มาก่อนเลยก็ได้!
สามารถสอบถามข้อมูลสินค้าเพิ่มเติม และติดตามข่าวสารโปรโมชั่นได้ที่
สามารถใช้ทดแทนนม โปรตีนเสริมเด็ก หรือเสริมร่วมกับอาหารปกติ เพื่อให้มีภาวะโภชนาการที่ดี
เด็กที่รับประทานแคลเซียมไม่เพียงพอ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินปริมาณแคลเซียมที่ได้รับในแต่ละวันและพิจารณาเรื่องการรับประทานแคลเซียมเสริม
• เลี่ยงอาหารแปรรูปทุกชนิด เช่น แฮม, กุนเชียง, เบคอน, ไส้กรอก, ไข่เค็ม, แหนม, ของหมักดอง, บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เป็นต้น เพราะมีปริมาณน้ำตาลและเกลือสูง
อาหารเสริมเด็กที่มาในรูปแบบผงไม่มีน้ำตาล สารให้ความหวาน สารปรุงแต่งรส และสารกันบูด อัดแน่นไปด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ รวมทั้งขมิ้น ผลิตจากพืชที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ลูกน้อยสามารถได้รับสารไฟโตนิวเทรียนตามปริมาณที่ร่างกายต้องการ คุณแม่สามารถนำไปผสมกับเครื่องดื่มเพื่อให้ลูกน้อยทานได้ง่ายขึ้น
แนะนำ ตุ๊กตาผ้าขน ของเล่นยอดนิยมสำหรับเด็ก เลือกอย่างไรถึงจะดี
ซึ่งน้ำตาลฟรุคโตส สามารถเปลี่ยนเป็นไขมันในเลือดได้ มีผลงานวิจัยว่า หากกินฟรุคโตสปริมาณสูง อาจมีความเสี่ยงต่อไขมันในเลือดสูงได้
บทความที่เกี่ยวข้อง : โรคภูมิแพ้ โรคภูมิแพ้ในเด็ก โรคยอดฮิตที่พ่อแม่เด็กเล็ก ต้องระวัง!